Étirements Cardio

Date

24 octobre 2021

Time

9:30 am - 10:30 am
Activité proposée les MARDIS

Échauffement, cardio et étirements !

Une séance d’entraînement matinale pour commencer la journée du bon pied ! Vingt minutes d’échauffement, 10 minutes de cardio et 25 minutes d’étirements. La séance se termine par un peu de relaxation.


Manoir Hovey
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